昨日在許醫師的演講中稍微學到了一點引導式催眠，一直到今天睡醒才發現原來它已在無形之中發酵成了一種新的技巧，我暫稱它為「次人格整合」的一種技術。
其實對於接觸過賽斯的人來說與自己次人格的對話，甚至是人格跟人格之間的整合並不是什麼新鮮的事情，這也是心理治療上常用到的催眠方式。
例如我可以這樣的引導自己：
「我知道在我的心裡一存在著一個優秀的作家，那是可能的我的其中一個部分，平常之所以沒有發現自己有寫作的天分，一定是因為我壓抑了那部分的自己，現在我知道了，那每每我感覺到靈感充沛時的力量都來自於你，親愛的自己啊！原諒我在之前對你造成的壓抑，我的沒自信讓你受委屈了... 現在我想邀請你回到主人格的行列裡，盡情的展現你的天賦。」
這就是我今天所做的引導之一，我們也可以邀請那導致自己受限的部分，例如有肥胖問題的人可以試著和那導致肥胖的自己談談，問他不想瘦下來的原因何在？
P.S. 原理的核心不外乎還是心念創造實相，由於文章定位的問題，有機會在專文談這議題囉。
就在配著老爸吵雜的電視聲寫著例行的文章，嘗試著各種不同的人格整合方式後，朋友來訪了！帶來了許多的愛心蔬菜，在陪了他一陣子後又一起去了書店「充時」了一會兒，就回家陪家人看電視閒聊了...
這樣的生活雖然簡單，但其實也有一點讓人無力... 多希望能夠一整天安安靜靜的寫好文章，而不是像今天這樣有著一堆的干擾... 只能怪自己還沒進化成多核心... 無法一心多用了...
不過今天到有件讓人非常開心的插曲，因為一直想找一些心靈上的學伴，終於鼓起了勇氣 ( 我也不知道這為何如此需要勇氣... ) 詢問一個剛加好友的有在接觸賽斯的網友，沒想到她盡然一口就答應了！... 真為自己的膽怯感到好笑... 也為自己的勇敢感到開心！
《— 偉特牌 —》
【12 倒吊人】
「倒吊人」這張牌有一點「逆來順受、只能被動的接受環境」的感覺，也代表一種「退讓、妥協」這其實有點出主角一天上大致的氛圍，期望的安靜受到了打擾，但好像也只能如此。
而這張牌的風元素也說明了，這裡所面對的阻礙事實上其實沒有那麼的實質，更多的其實是心境上的窒礙感，也因此不是抽到「錢幣5」之類有明顯環境窒礙的牌了，當然還是要看它實際上出現的位置和情況而定。
《— 奧修禪卡 —》
【雲之騎士 - 抗爭】
通常「抗爭」這張牌會讓人聯想到的都是「無明的爭鬥」，因為雲元素所代表的「無形、知識、遮蔽」更讓「雲之騎士」所對抗的往往只是自己的心魔知障。
但在這篇日記當中卻出現了非常微妙的不同對應，指出了在自我療癒 ( 人格整合 ) 的過程中所經驗的內在自我衝突。
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